月港中心小学暑假致家长的一封信亲爱的家长朋友们：　　你们好!　　炎炎夏日、暑期又至，暑假不仅是一个学期的结束，同时也是下一学期成长学习的过渡，希望家长帮助孩子科学、合理地安排好暑假生活，使他们度过一个安全、健康、快乐的假期。为此，请您仔细阅读以下内容，帮助孩子安排好假期生活。暑假时间　　本学期期末：　　7月2日：暑假开始　　下学期开学时间：　　8月31日：学生注册　　9月1日：正式上课生活篇　　1.请您和孩子一起制定合理的生活作息时间表。　　2.在开学的前一周，要根据学校的作息时间，调整好孩子的生活节奏，如早晨起床时间的调整，午睡时间的调整等。　　3.督促孩子每天早起早睡，并坚持每天带孩子到户外参加体育锻炼活动，建议每天锻炼不少于1小时。　　4.选择性地陪同孩子观看电视节目，控制时间，防止眼睛过度疲劳，影响视力。疫情篇　　1.疫情尚未结束，请家长保持高度警惕，继续做好防控工作。引导孩子合理安排假期学习、体育锻炼、实践活动等，注意劳逸结合，保证充足睡眠，养成良好的个人卫生习惯，提高身体免疫力。关注学生的心理状况、精神状态，多陪伴，多沟通，营造良好的亲子关系与和谐的家庭氛围。,　　2.假期原则上不出省，非必要不离漳，如离漳需提前向班主任报备，并及时了解目的地的疫情风险等级情况，不到中、高风险区域去，不走亲、不访友、不聚会、不聚餐、不去人员密集场所，在人流量多的公共场合佩戴口罩，做好防护措施。安全篇　　为了确保您孩子的假日安全，进一步贯彻“安全第一，预防为主”的方针，加强对学生安全工作的管理，做到家校合作，分工明确。学校希望您承担起监管孩子的责任，并能做到以下几点：一、预防溺水事件防溺水“六不”不到不熟悉的水域游泳不到无安全设施、无救护人员的水域游泳不准私自下水游泳不熟悉水性的学生不擅自下水施救不擅自与同学结伴游泳不在无监护人和教师看护的情况下游泳　　二、注意交通安全　　正值全区“创建全国文明城市”的关键时期，请家长们以身作则，做到以下几点:　　1.不聘用电动三(四)轮车、人力三轮车接送学生;家长们在接送孩子时，应遵守交通法律法规，自觉做到不闯红灯，不乱停乱放，不争道抢行，不超速驾驶，不酒后驾驶，不超员超载，驾驶摩托车(电动车)佩戴安全头盔，行经人行横道时减速慢行，通过路口时按序排队通行等，通过言传身教，培养子女文明交通意识。　　2.乘坐公共交通工具出行。当家长选择让学生乘坐公交车等公共交通工具出行时，应排队等候、文明乘车、礼貌让座。同学们不能在公交站台嬉戏打闹，也不能将头、手等身体部位伸出车窗外。　　3.不骑行不合法的交通工具。请家长带头遵守交通法规，骑行电动车、摩托车时佩戴安全头盔。不骑行加装遮阳伞和无牌照的电动车、摩托车。,三、关注居家安全1、不跟任何“陌生人”走，不给陌生人开门2、在外面，不吃“陌生人”给的东西3、要和“陌生人”保持80厘米的安全距离，即两个胳膊相加的长度，不能让别人触摸或过于靠近四、关注食品安全1、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生的代谢热量也就越多，热别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；2、少吃辛辣食物医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内热量接受，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；五、警惕网络安全暑假期间，控制好上网时间，拒绝通宵上网，不要通宵玩游戏。长时间玩电脑，不但损害视力，而且容易产生心理疾病。不要轻信网上朋友的信息资料，不要自己单独与网上认识的朋友会面。如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且一定要由父母或者其他嫁人陪同。在网上，不要透露能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母职业、家庭经济状况等信息。同时，不向网上发送自己的照片。暑假学习生活指导篇　　为使孩子们度过一个充实而有意义的暑假，月港中心小学根据各年级学生的实际年龄和同学们的个性化，布置了以下实践活动。　　一、暑假读一本好书征文比赛：　　全市中小学师生在暑假期间自选好书认真阅读，在阅读的基础上，师生撰写一篇读后感参加征文比赛。,　　二、学习《中小学生守则之歌》　　《中小学生守则之歌》——该歌符合中小学生年龄特点，便于传唱。宅在家里的同学们，让我们一起来学习传唱吧，使《守则之歌》成为校园主旋律。　　三、我是小小书法家　　暑假的正确打开方式是什么?　　当然是练习书写!　　不积跬步无以至千里，　　不积小流无以成江海，　　让孩子每天练一练，　　开学秒变小小书法家，　　让自己拥有一手好字。　　1-2年级同学每2天练习一张硬笔书法，　　3-6年级同学每2天练习一张毛笔书法。　　四、每天劳动最光荣　　劳动最光荣!同学们可以在暑假期间，按照自己的个人兴趣、动手能力等选择以下不同内容的劳动项目:扫地拖地、洗菜做饭、手工制作、创意拼盘……五、天天锻炼身体好　　1.建议同学们养成每天坚持体育锻炼的习惯，锻炼时间、内容、强度可以根据自己的具体情况自我调控。　　2.建议同学们选择一项或多项自己喜欢的运动项目，进行有计划的锻炼并长期坚持。　　亲爱的孩子们，暑假于你们的意义，是韬光养晦，是蛰伏待发，是默默地积蓄。暑假的日子里，不仅仅要有玩耍中的成长，还要有知识的浸润，这样的暑假才有意义。　　家长朋友们，相信在您的正确教育和指导监督下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个平安、充实、快乐而有意义的暑假。,漳州市龙海区月港中心小学2022年7月1日