2022年暑期放假致家长的一封信　　亲爱的家长朋友：　　您好!　　草木清新，柔风拂面，在您的大力支持与配合下，我校圆满完成了本学期教育教学任务。热烈而美好的暑期如约而至。为使您孩子度过一个平安快乐有意义的假期，学校特为您送上几条温馨贴士：放假时间本期学生于6月25日上午考试结束后12：00前签字离校。暑假从7月2日正式开始，下期于8月31日报名（具体时间见学校和班主任通知）。暑假安全/安全提示　　暑假是孩子们最爱的长假，快乐度过的同时，安全问题千万不能忽视，我们整理了需注意的一些安全事项，请家长们仔细阅读，教育和引导孩子度过一个安全，快乐的假期。安全提示一疫情防控安全　　夏季是病毒传染的高发期，疫情防控是关键。假期里，不远行，少出门，勤通风;不去人员密集的场所，少聚餐;出门必须戴口罩，勤消毒，勤洗手;非必要不出省，确需要出省请遵守疫情防控相关规定。有异常情况及时向学校报备。安全提示二防溺水安全　　暑假是夏季最热期，是溺水事故高发季。请家长履行好监管义务，教育孩子坚决做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游戏;不到不熟悉的水域游泳;不盲目擅自下水施救，应立即寻求成人帮助。安全提示三交通安全　　家长和子女要共同自觉遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆，未成年人不得驾驶机动车辆(含超标电瓶车)，注意交通安全。,安全提示四活动安全　　未经家长同意不能私自外出，若家长同意孩子外出，家长要对子女做到“知去向、知活动内容、知同伴、知归时”。未经家长同意不得留宿外人，不得夜不归宿。不得与社会不良人员交往。不得进入未成年不宜进入的场所如酒吧、OK厅、网吧、游戏厅等。安全提示五心理安全　　关注孩子的心理健康，积极化解各种心理问题，杜绝因心理问题诱发安全事故。要培养孩子自己解决问题的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。教孩子学会时间管理和情绪管理，积极化解各种不良情绪。在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。安全提示六防电信诈骗　　文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;不在网络上编造谣言、传播谣言;不随意向陌生人提供自己的真实信息，警惕刷单诈骗陷阱，警惕网络游戏诈骗陷阱，警惕各种诈骗陷阱，警惕奖学金、助学金诈骗陷阱，警惕冒充熟人诈骗陷阱。自我五项管理电子产品　　加强对孩子使用手机的督促管理，不得沉溺手机、网络、电视。监督孩子健康上网绿色上网，控制孩子手机和网络使用时间(每次不超过半小时，每天不超过1小时)。多与孩子沟通交流，关注孩子心理健康，培养孩子健康的兴趣爱好。科学睡眠　　培养良好的睡前习惯，设定好固定的睡眠时间，营造温馨舒适的睡眠环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。读书欣赏　　用书籍武装自己的头脑。鼓励孩子课余多去新华书店、图书馆等阅读场所，为孩子购买国家批准的推荐目录中的读物，养成阅读的好习惯，开拓视野。,作业管理　　请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，提高作业效率，让孩子逐步养成良好的学习习惯。运动健身　　居家运动，每天坚持。建议进行跑步、仰卧起坐、跳绳、垫排球、俯卧撑、引体向上等体育锻炼，将技巧、力量、耐力训练有机结合。　　关注世界重大体育赛事，培养体育热情。如预计7月举行的世界田径锦标赛和世界田联钻石联赛上海站，预计8月举行的世界羽毛球锦标比赛和世界男排锦标赛。德育作业　　为落实立德树人根本任务，进一步巩固在校期间的养成教育成果，拓展学校德育工作的深度和广度，努力构建学校、家庭、社会三位一体的德育教育网络，使同学们在暑假期间做到放松不放纵、休息不休学、通过实践、体验和反思，进一步养成和巩固良好的行为习惯，树立正确的人生观、世界观和价值观，过一个充实、愉快、健康的暑假。城西中学2022暑假特色德育作业安排如下，希望大家积极参与、认真完成!优秀作品将在下学期开学典礼上进行表彰，并在公众号上择优推送。第一篇章：做个有趣的“家乡记录者”　　活动内容：在暑假期间走进新农村，欣赏农村风光，观察家乡近几年的可喜变化，感受党的惠民政策，亲身体验乡村振兴的成果。通过和长辈交流进一步了解家乡人文历史、风土人情。　　呈现方式：可以以绘画、摄影、摄像、写作、访谈，或者其它你能想到的形式去完成制作图文并茂的《我爱家乡》美篇。第二篇章：做个活力的“健身者”　　健身可以优化我们的生活方式和生活习惯，假期也要坚持锻炼身体。　　A：跳绳(一分钟计时，3组，记录成绩);　　B：仰卧起坐(一分钟计时，3组，记录成绩);(女生每天必做)　　C：平板支撑(一分钟计时3组);,　　D：俯卧撑(30个，3组);　　E:1000米跑(2组)　　F:在家长的陪同下，到附近社区的体育健身点，锻炼30分钟;　　G：其他(游泳：必须有家长的陪同才能练习、打球、爬山、跑步)锻炼30分钟，评价时注明项目与次数。　　八年级学生每天抽出半个小时训练排球或篮球基本技能，为九年级体育考试做准备。每周可有1天休息时间，开学初进行体质健康测试。　　呈现方式：同学们可以制作视频、健身安排表，或者其它你能想到的形式去完成健身篇。上传班级微信群，进行展示。第三篇章：做个有思想的　　自主收看国际国内新闻，这个假期希望同学们通过新闻增长见识，了解社会时政、了解名人事迹、了解世界动态，并选择自己最感兴趣的时政新闻发表感想、进行评论。同学们可以以录制一段自己时政评论的视频、图文并茂的简讯、写作，或者其它你能想到的形式去完成时政篇。第四篇章：做职业“生涯体验者”　　在条件许可的情况下，跟随家长上一天班、做一天生意或到田间劳动，体验工作的辛苦和劳动的光荣;帮助家长做一些力所能及的家务工作，如炒菜、做饭、洗衣服等，体验家长为家庭为老人子女所付出的辛劳和奉献。　　呈现方式：可以通过视频、感悟、绘制工作时间表等形式展现活动过程，分享精彩一刻。第五篇章：做快乐的“读书者”　　活动内容：利用假期读一到两本教育部推荐名著。初中三年12本必读名著：《朝花夕拾》、《西游记》、《骆驼祥子》、《海底两万里》、《红星照耀中国》、《昆虫记》、《傅雷家书》、《钢铁是怎样炼成的》、《泰戈尔诗选》、《水浒传》、《格列佛游记》、《简爱》。　　呈现方式：认真做好读书笔，每人写两篇读后感，开学统一收交检查。第六篇章：做个成功的“规划者”,　　凡事豫则立，不豫则废。同学们，你有想过新的学期你将以什么新的姿态面对老师、同学?你有没有给大家带来一些小惊喜、小创新?新学期有怎样的新目标?改变就从现在开始，从行动开始。请同学们拟定新学期目标、具体计划。呈现形式可多样，比如：思维导图、表格、手抄报，或者其它你能想到的形式去完成规划篇。　　同学们，假期是一种与学习不同的生活状态。它并不意味着像脱缰的野马一样失去控制，而是在放松的过程中仍不放弃对自我的管理。阶段性的休息可以带来新的激情，无节制的放纵则会打乱你的生活节奏，愿每位同学都能度过一个有意义的假期!　　让我们共同期待硕果飘香的九月，在美丽的城西校园重逢。　　祝大家暑期快乐!　　中江县城西中学　　2022年6月24日