尊敬的各位老师，亲爱的同学们：　　大家早上好!我是来自高一31班的郭华，很荣幸今天能站在国旗下演讲。我今天国旗下演讲的题目是：正视困难与挫折，永不言弃。在我们成长的道路上，每个人都希望自己的学习生活一帆风顺，心想事成，但是，又总会有各种各样的困难和挫折与我们不期而遇。不理想的考试分数，无从下笔的作文题目，做不出的数学难题，上课想发言，又怕说不好等等。　　法国著名现实主义大师巴尔扎克曾经说过：不幸，是天才晋升的阶梯，是强者的无价之宝，是弱者的无底深渊。但凡在历史上有所作为的人，都是经过困难和挫折磨练出来的。孔子在失意的痛苦中写成了《春秋》，屈原在流放的痛苦中写成了《离骚》，曹雪芹在家破的痛苦中写成了《红楼梦》。因此，面对挫折，你是选择以消极的姿态得过且过，还是以积极的姿态顽强拼搏，这两种不同的态度会产生截然不同的结果。那么面对困难与挫折，我们可以怎么做呢?　　首先，你可以告诉自己，困难和挫折是成长过程中必不可少的一部分，不要害怕，只有经历困难挫折的人才会成长，成功。,　　接着，你可以尝试学着情绪转移，努力让自己冷静下来，也可以找自己喜欢的事情做一做，努力让自己心平静下来。或许你的情绪实在太糟糕了，那就尝试着用正确的方式发泄出来吧，找朋友聊天，找老师倾诉，通过跑步、呐喊等方式，把这些不良的情绪都释放出来。　　最后，想一想，为什么自己会遇到这个困难，又能不能想办法来解决它。倘若是自己目标定的太高了，一时无法达成，可以试着把这个大目标分成几个小目标，或者用比较容易达到的目标来代替，如果你不想改变目标，那么，就付出加倍的努力，让自己往目标不断靠近吧。　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”与其说困难和挫折陪伴我们成长，不如说它们教会了我们成长。当你陷入困境之中，告诉自己，平稳心态，坚定信念，只有正视挫折，永不言弃的人，才能在这浮沉曲折的成长道路中，走向成功。　　同学们，让我们努力去成为生活的强者，以百倍的信心和勇气去战胜困难和挫折，去到达成功的彼岸!